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ぼく・イラストレシピ on Twitter: "➀人参・玉ねぎ・えのきを各4分の1ずつみじん切りにし、人参と玉ねぎは500wで2分チンして冷ましておく ➁袋に➀の野菜とAを入れてよく揉み、半分にカットした油揚げ(元は4枚)に詰め、爪楊枝で口を止める A 鶏ひき肉150g A 木綿豆腐150g ....

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